Даосские секреты оздоровления и омоложения

5,0 112 участников

О чём курс

Сидячий образ жизни, хронический стресс и дефицит энергии часто приводят к накоплению диагнозов и постоянной усталости. Этот материал предлагает древние даосские техники, адаптированные для современных реалий, чтобы вы могли восстанавливать гормональный фон, качество сна и пищеварение самостоятельно. Внутри — 2,5 часа лекций, состоящих на 70% из практики: от техник активации лимфотока и кровоснабжения до самомассажа живота и упражнений для эластичности грудной клетки. Вы научитесь управлять своей энергией, снимать напряжение и выполнять ежедневный лифтинг лица, возвращая телу ресурсное состояние.

Программа обучения

  • Комплекс для активации кровоснабжения всего тела (улучшение питания тканей и лимфотока за 20 минут)
  • Практика по балансировке и разгрузке позвоночника
  • Упражнения для эластичности грудной клетки (профилактика инфарктов и инсультов)
  • Техника самомассажа живота для улучшения работы ЖКТ
  • Комплекс энергетической активации тела
  • Техника естественного лифтинга лица (снятие отеков за 10 минут)
  • Практики снятия стресса, рекомендации по питанию и нормализации сна
Складчина создана 28 июня 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕФ Екатерина Федорова Все материалы
80 ₽ 1 000 ₽