О чём курс

Система поддержания женского здоровья и внешнего вида после 35–40 лет, основанная на интеграции методов нутрициологии, эстетической медицины и психологии. Программа направлена на решение проблем хронической усталости, коррекцию гормональных нарушений и замедление возрастных изменений кожи и организма. Вы узнаете, как работает биохакинг в повседневной жизни, какие добавки и нутрицевтики актуальны для сохранения энергии и как дыхательные практики помогают справляться со стрессом. Результатом станет пошаговый план по сохранению привлекательности и ресурса на долгие годы.

Программа обучения

  • День 1
    • Топ пептидов для долголетия и красоты (Диана Шаронова)
    • Дыхание как инструмент работы с телом, энергией и сознанием (Татьяна Авакянц)
    • Факторы, влияющие на скорость старения (Елена Желнина)
    • Хроническая усталость и гормональные нарушения (Анастасия Гюбнер)
    • Женское здоровье по науке: витамины, БАДы и стратегии долголетия (Дмитрий Семирадов)
    • Беременность в 35+: подготовка к зачатию (Анастасия Лекинина)
    • Женские переходы после 35 лет (Наталья Тюмилина)
    • Уровень энергии, низкая энергия и биохакинг (Юлия Эглис)
  • День 2
    • Мягкие техники возвращения целостности и здоровья (Анна Анкундинова)
    • Алгоритмы молодости: медицина как проводник (Алина Лебедева)
    • Влияние энергии на скорость потока мыслей (Артём Тен)
Складчина создана 20 ноября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Навыки
Проблемы
426 ₽ 4 990 ₽