Сам себе диетолог
О чём курс
О чём курс
Читатель освоит принципы здорового питания и составит сбалансированный рацион без жестких ограничений и подсчета калорий. Обучение включает базовые правила семейного меню, методики продления молодости и способы очищения организма без стресса.
Авторский подход ориентирован на выработку устойчивых привычек, отказ от бесполезных трат на добавки и постепенный переход к новому образу жизни.
Что внутри
Обучение разделено на две ступени по основам ЗОЖ и строится по принципу последовательного перехода от теории к практике. В уроках даются готовые схемы питания, расписанное меню, правила проведения детокса, а также способы экологичной замены сладостей и алкоголя на полезные продукты.
Формат
Материалы изложены доступным языком и рассчитаны на новичков. На протяжении всего периода прохождения программы предоставляется поддержка кураторов.
Об авторах
Курс разработан диетологом Анжеликой Дюваль на основе ее личной практики. Также в качестве автора указан Сергей Леонов — шеф-повар международного класса, автор кулинарных книг и основатель кулинарной онлайн-школы здорового питания.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Основы диетологии для всей семьи.
- Этапы здорового очищения без стрессов и дорогих процедур.
- Подробные готовые схемы питания по каждому курсу и уроку.
- Детокс, расписанное меню, советы по входу и выходу из диеты.
- Практические техники и идеи для замены алкоголя и сладкого н полезные продукты.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.