Складчина Каталог
Мои курсы

Нутрициология и питание

От основ работы с рационом до питания при конкретных заболеваниях и особых схем вроде детокса.

Тема объединяет программы разного уровня: где-то разбирают базовые принципы работы желудочно-кишечного тракта и роль макро- и микронутриентов, где-то — узкие вопросы вроде питания при непереносимости продуктов или подбора добавок. Уровень и глубина сильно отличаются, поэтому стоит заранее понимать, что именно нужно — общая грамотность в питании или разбор конкретного случая.

Если цель связана со здоровьем, а не просто интересом к теме, разумно смотреть направления вроде питания при заболеваниях отдельно от общих курсов по нутрициологии — там разный уровень ответственности за рекомендации.

В каталоге
8141 курс
Доступно сейчас
5866
На стадии сбора
2267
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.3 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Несколько ориентиров для сравнения программ

  1. Источник рекомендаций

    Проверьте, ссылается ли автор на исследования или методические материалы, а не только на личный опыт.

  2. Уровень сложности

    Уточните в описании, рассчитана ли программа на новичка без медицинского образования или предполагает базовые знания физиологии.

  3. Границы темы

    Разберитесь, идёт ли речь об общих принципах питания или о работе с конкретным состоянием — это разные по ответственности материалы.

Направления

Курсы в каталоге

Найдено: 872
Ништяки по-корниловски Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 161

Ништяки по-корниловски

Елена Корнилова
Книга вкусных и полезных боулов на каждый день Можно купить
150 ₽ 1 000 ₽ −85%
5.0 (1)
Оплатили 23

Книга вкусных и полезных боулов на каждый день

Андрей Маковецкий
Подготовка и сопровождение травмирующих косметологических процедур Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 17

Подготовка и сопровождение травмирующих косметологических процедур

Андрей Гострый
Избыток гистамина и дисплазия соединительной ткани Можно купить
210 ₽ 6 800 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 81

Избыток гистамина и дисплазия соединительной ткани

Дарья Ермишина
ЗОЖ - конструктор завтраков, обедов и ужинов Можно купить
272 ₽ 4 990 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 47

ЗОЖ - конструктор завтраков, обедов и ужинов

Даша Чалова
Завтраки Можно купить
106 ₽ 1 500 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 44

Завтраки

Аалия Маджид
Простые привычки Можно купить
300 ₽ 1 500 ₽ −80%
5.0 (1)
Оплатили 11

Простые привычки

Мэтт Давелл
Желчеотток: Дуодениты и дуодено-гастральный рефлюкс Можно купить
84 ₽ 1 500 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 56

Желчеотток: Дуодениты и дуодено-гастральный рефлюкс

Венера Хабирова
Готовые сбалансированные рационы на 1 месяц Можно купить
92 ₽ 490 ₽ −81%
5.0 (1)
Оплатили 25

Готовые сбалансированные рационы на 1 месяц

Мария Сафина
Анти-онко образ жизни Можно купить
234 ₽ 5 900 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 64

Анти-онко образ жизни

Наталья Баньяц
Взрослый доктор в кармане Можно купить
282 ₽ 4 100 ₽ −93%
5.0 (1)
Оплатили 38

Взрослый доктор в кармане

Владимир Попов
Омега-3 ПНЖК: пить или не пить? Точки над i расставлены Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 35

Омега-3 ПНЖК: пить или не пить? Точки над i расставлены

Леонид Ворслов
Инфаркт, статины, холестерин — сложнее, чем мы думали Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%
5.0 (1)
Оплатили 41

Инфаркт, статины, холестерин — сложнее, чем мы думали

Валерий Подрубаев
Похудей с Шопеном 2.0 Можно купить
262 ₽ 1 990 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 22

Похудей с Шопеном 2.0

Александр Шопен
Дневник врача Егорова Можно купить
100 ₽ 500 ₽ −80%
5.0 (1)
Оплатили 5

Дневник врача Егорова

Андрей Егоров
Хлеб Здоровье Можно купить
80 ₽ 1 499 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 69

Хлеб Здоровье

Сергей Леонов
Секретные рецепты оздоравливающих компотов Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
5.0 (2)
Оплатили 101

Секретные рецепты оздоравливающих компотов

Алена Лебедева
Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками Можно купить
144 ₽ 4 000 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 74

Решайте 11 главных проблем здоровья вместе с проростками

Ольга Зингер
Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Отзывы о курсах: Нутрициология и питание

★ 3.0 из 5

Спасибо организатору за складчину. Складчина за 78 рублей — именно такую цену и стоит материал от автора. А вот та цена, за которую его обычно покупают, нереально завышена! Рецепты нормальные, но без «вау!». Есть видео с полезными комментариями. В общем, средненько: есть что взять, но хотелось бы большего.

Nadig

Ягоды: смузи, сорбеты, салаты →

★ 1.0 из 5

Очень плоский взгляд на многие вещи. Антибиотики не стоит принимать по каждому поводу, чтобы не развивать устойчивость — тут соглашусь. Далее автор выдает: для того чтобы поднять иммунитет, делайте прививки, а эхинацея и лимон — это ерунда. В принципе, можно было после этого выключать. Ну да ладно, слушаю дальше. БАДы — это опасно и бизнес. Дефицита витамина…

frytinni

Медицинские мифы: от косметологии до БАДов →

★ 5.0 из 5

Спасибо за удобно организованную складчину! Материал на 5 из 5. Но, пожалуйста, не ориентируйтесь на формулы для расчета вашей дневной калорийности — значения показываются неадекватные. Изучите лучше формулы для расчета сушки и массонабора. Удобно, что есть КБЖУ у каждого рецепта, плюс есть бонусы в виде рецептов смузи, гранол, топпингов и мороженого.

danonanon

Книга вкусных и полезных боулов на каждый день →

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Нутрициология и питание

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Можно ли научиться нутрициологии по одному курсу?

Курс может дать базовое понимание принципов питания, но профессиональная нутрициология обычно требует более длительного и структурированного обучения — уточните заявленный уровень программы.

Заменяет ли такой курс консультацию врача-диетолога?

Нет, материалы по питанию не заменяют консультацию специалиста, особенно если есть хронические заболевания или особые состояния.

Подходят ли эти программы при аллергии или непереносимости продуктов?

Общие курсы по питанию не всегда учитывают индивидуальные ограничения — для таких случаев лучше искать материалы конкретно по вашему состоянию или проконсультироваться с врачом.