Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Техника Сновидения - Сон Сексуальный Предзаказ
575 ₽ 1 000 ₽ −43%

Техника Сновидения - Сон Сексуальный

Атлантида
Как для омоложения и долголетия превратить страх, боль, стресс в ресурс для расширения своих возможностей Можно купить
152 ₽ 1 000 ₽ −85%
Оплатили 23

Как для омоложения и долголетия превратить страх, боль, стресс в ресурс для расширения своих возможностей

Хасай Алиев
Ротовое дыхание как этиология многих заболеваний человека Предзаказ
523 ₽ 4 000 ₽ −87%

Ротовое дыхание как этиология многих заболеваний человека

Василина Васильева
Когнитивно-эмоциональная составляющая прогестерона и 5-альфа редуктазы: боль, депрессия, сон, память Предзаказ
247 ₽ 1 000 ₽ −75%
Оплатили 7

Когнитивно-эмоциональная составляющая прогестерона и 5-альфа редуктазы: боль, депрессия, сон, память

Ольга Самбурская
Гормональная гимнастика Айки-Цигун Можно купить
486 ₽ 11 700 ₽ −96%
Оплатили 55

Гормональная гимнастика Айки-Цигун

Сергей Ли
Жить до старости Предзаказ
200 ₽ 4 990 ₽ −96%
Оплатили 25

Жить до старости

Илья Магеря
Клуб Pro-молодость. Октябрь «Назад в молодость» Предзаказ
349 ₽ 4 900 ₽ −93%
Оплатили 19

Клуб Pro-молодость. Октябрь «Назад в молодость»

Наталья Баньяц
Школа здоровья. Гормоны и старость Можно купить
216 ₽ 2 950 ₽ −93%
Оплатили 36

Школа здоровья. Гормоны и старость

Галина Гарбузова
Красота внутри нас. Аудиомедитации для раскрытия и наполнения женской энергией Можно купить
70 ₽ 1 400 ₽ −95%
Оплатили 6

Красота внутри нас. Аудиомедитации для раскрытия и наполнения женской энергией

Сандра Корхова

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.