Омоложение
О чём курс
Омоложение базируется не на косметических процедурах, а на выстраивании стратегии образа жизни. Основной упор сделан на работу с гормональным фоном, качеством сна, режимом питания и физической активностью, которые обеспечивают 90% результата в вопросах внешнего вида и самочувствия.
Курс помогает:
- Скорректировать вес и избавиться от отеков без голоданий.
- Нормализовать уровень энергии и восстановить циркадные ритмы.
- Выстроить персональный план питания на основе принципов долголетия.
- Понять биологические механизмы старения и научиться управлять ими.
В результате вы сформируете антивозрастную стратегию на полгода, которая поможет улучшить состояние кожи, сохранить здоровье и замедлить процессы старения на уровне организма.
Программа обучения
- Модуль 1. Антиэйдж: Ваш путь к молодости
- Тайны старения
- Как разгадать код старения
- Стратегия омоложения
- Секреты долгожителей. Тестируем долголетие
- Модуль 2. Питание для вечной молодости: Как еда влияет на ваш возраст
- Тайны питания и старения. Идеальная диета
- Как составить персональный план питания
- Запуск механизмов продлевающих жизнь
- Модуль 3. Сон — эликсир молодости: Как спим, так и живем
- Сон для слабаков?
- Сдвиг по фазе
- Кишечник, еда и сон
- Едим и спим
- Как быть педантом
- Играй гормон
- Налаживаем гормональную симфонию
- Природный распорядок
- Страшные и ужасные
- Детокс для сна и во сне
- Не парься
- Move your body
- Технологии спешат на помощь
- Есть что добавить?
- Что дальше?
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.