Энергетический Силовик 2.0

О чём практика

Амаранатха ведёт первый уровень системы «Энергетический Силовик»: упражнения из жёсткого даосского цигун «Железная Рубашка» и традиции Казачьего Спаса. Автор связывает практику с работой над телом, вниманием и ощущением энергии. В занятиях используются полные комплексы с разным числом повторений; выполнять их предлагается самостоятельно по видео.

Темы занятий

Система включает упражнения, которые автор относит к физическому, энергетическому и духовному развитию. Среди заявленных задач — работа с выносливостью, гибкостью, подвижностью, концентрацией и реакцией на стресс. Автор также говорит о контроле эмоций, поиске внутреннего спокойствия и ясности при выборе задач.

Заявления о восстановлении здоровья, укреплении органов, иммунитета, омоложении и сокращении потребности во сне относятся к обещаниям автора. Он же утверждает, что упражнения повышают устойчивость тела к внешним воздействиям. Эти эффекты не следует воспринимать как подтверждённый результат занятий.

Как устроен доступ

Тариф «Начинающий» включает первый уровень системы и более 21 видеоурока с полными практиками. В личном кабинете можно задавать вопросы к урокам. Доступ к видеоурокам рассчитан на 90 дней с возможностью продления.

Дополнительные практики и автор

В состав тарифа входят энергетическая суставная гимнастика и практики сухожильной трансформации. Амаранатха указан как основатель центра YOU.GURU и автор систем «Амара-йога», «Энергетический силовик» и «Алхимия питания». Он описывает себя как практика даосского цигун, Кундалини-йоги Сиддхов, Казачьего Спаса и Крийя-йоги; также указаны квалификации преподавателя йоги и натуропата.