Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5942 курса
Доступно сейчас
4879
На стадии сбора
1059
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 1003
У
Можно купить
80 ₽ 528 ₽ −85%
4.7 (3)
Оплатили 163

Уменьшение метаболического возраста

Г
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
4.7 (6)
Оплатили 146

Гомеопатический алкоголь

Хасай Алиев
Д
Можно купить
80 ₽ 700 ₽ −89%
4.7 (3)
Оплатили 79

Дыхание Жизни: техника быстрого восстановления сил и здоровья

Владимир Трифонов
П
Можно купить
320 ₽ 12 000 ₽ −97%
4.6 (5)
Оплатили 84

Продуктивный сон

Интераура
И
Можно купить
328 ₽ 12 300 ₽ −97%
4.6 (5)
Оплатили 85

ИНТЕРАУРА - Очищение организма

Интераура
Т
Можно купить
80 ₽ 1 699 ₽ −95%
4.6 (5)
Оплатили 120

Тибетская Методика Ясного Зрения

Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений Серия · 2 выпуска
150 ₽
4.6 (5)
Оплатили 84

Исцеляющий Импульс. Комплекс физических упражнений

Голтис
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости Можно купить
300 ₽ 4 400 ₽ −93%
4.5 (4)
Оплатили 38

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 2. Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости

Александр Волоткевич
Глутатион = омоложение Можно купить
230 ₽ 5 900 ₽ −96%
4.5 (2)
Оплатили 62

Глутатион = омоложение

Юлия Трифонова
Ж
Можно купить
738 ₽ 15 500 ₽ −95%
4.5 (4)
Оплатили 47

ЖКТ: Здоровье своими руками. Сам с усам

Инга Дубинина
Курс трансформации тела или как радоваться собственному отражению в зеркале Можно купить
598 ₽ 21 000 ₽ −97%
4.5 (2)
Оплатили 53

Курс трансформации тела или как радоваться собственному отражению в зеркале

Елена Бахтина
Эффективный Оксисайз Можно купить
92 ₽ 1 000 ₽ −91%
4.5 (2)
Оплатили 43

Эффективный Оксисайз

Антонина Кравец
Стресс, надпочечники, кортизол Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
4.5 (2)
Оплатили 75

Стресс, надпочечники, кортизол

Марина Берковская
Кетобиохакинг "Жирный шанс" Можно купить
166 ₽ 4 800 ₽ −97%
4.5 (4)
Оплатили 74

Кетобиохакинг "Жирный шанс"

Олена Исламкина
Экстренная помощь: Как легко и гарантированно нормализовать свое давление за 5 минут Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%
4.5 (2)
Оплатили 91

Экстренная помощь: Как легко и гарантированно нормализовать свое давление за 5 минут

Д. Сусак
Природные средства от простуды Можно купить
80 ₽ 1 100 ₽ −93%
4.5 (4)
Оплатили 114

Природные средства от простуды

Яна Гарбовская
С
Можно купить
80 ₽ 2 550 ₽ −97%
4.5 (4)
Оплатили 136

Сталкер сновидений

И.С. Блохин
К
Можно купить
88 ₽ 5 000 ₽ −98%
4.5 (2)
Оплатили 166

Кровеносная система и красота

Елена Бахтина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.