О чём курс

Научиться высыпаться за 6 часов и запоминать до семи сновидений за ночь — основная задача этого видеокурса, основанного на 12-летних исследованиях автора. Внутри собрано более 50 практических упражнений, которые превращают хаотичные сновидения в управляемый процесс.

Материал охватывает техники быстрого засыпания, методы вхождения в осознанные сны и инструменты для контроля сюжета сна. Вы узнаете, как использовать состояние осознанности для творчества, избавления от бессонницы и восстановления сил организма даже при коротком отдыхе. Курс будет полезен тем, кто хочет продуктивно использовать время сна для интеллектуального развития или поиска ответов на личные вопросы без обращения к сторонним сонникам.

Программа обучения

  • Урок 1. Тело и Сознание. Измененные состояния сознания. Тайм-менеджмент сна (1 ч. 21 мин.)
  • Урок 2. Техники релаксации. Дыхательные практики. Выход из тела (1 ч. 31 мин.)
  • Урок 3. Техники вхождения в осознанное сновидение. Закрепление, контроль, проверка, простые действия в сновидении (1 ч. 52 мин.)
  • Урок 4. Матрица сновидений. Спрайты и Адепты. Техники Сталкера (1 ч. 50 мин.)
  • Урок 5. Психология сновидений. Толкование сновидений. Картографирование (1 ч. 35 мин.)
  • Урок 6. Уровни сновидений (1 ч. 58 мин.)
Складчина создана 15 августа 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ИБ И.С. Блохин Все материалы
80 ₽ 2 550 ₽