Вы хотите вернуться к параметрам своего тела и уровню энергии 25-летнего возраста, не прибегая к жестким диетам и голоданию? Авторская методика предлагает изменить стиль питания и образ жизни, чтобы системно работать с первопричинами таких проблем, как лишний вес, заболевания ЖКТ, гипертензия и аутоиммунные процессы.
Внутри курса разбираются механизмы восстановления гормонального фона, ферментативной активности и иммунитета. Вы научитесь выстраивать рацион на базе привычных продуктов, сохраняя чувство сытости, и внедрять физическую активность, которая станет естественной частью дня. Материал ориентирован на тех, кто готов глубоко разбираться в процессах своего организма и менять привычки для долгосрочного результата.
Материал очень подробный, информация подана доступно и понятно. Курс мотивирует к изменениям и дает понимание, что сложную тему можно освоить самостоятельно без профильного образования. Рекомендую.
Информации очень много, требуется много времени на глубокое изучение.
Материал объясняют доходчиво, информация подается правильно.
Большая часть курса посвящена рекламе продукции сетевой компании, их составу и схемам приема. Для тех, кто не планирует заниматься этой продукцией, треть материала бесполезна. Полезную информацию можно получить в более сжатом виде у других авторов, предоставляющих универсальные решения.