Щитовидная железа + Аутоиммунный протокол
О чём курс
Причиной утренних отеков, выпадения волос, зябкости или трудностей со снижением веса часто является дисфункция щитовидной железы, которую легко пропустить при стандартной диагностике. Материал помогает разобраться в лабораторных показателях, используя функциональные оптимумы вместо стандартных референсов, и предлагает конкретный план действий при гипотиреозе, гипертиреозе и аутоиммунном тиреоидите.
Внутри разбираются:
- Правильная интерпретация биомаркеров ЩЖ и список критически важных кофакторов для её здоровья.
- Принципы аутоиммунного протокола (АИП) питания: списки продуктов, пошаговое меню на неделю и правила постепенного возврата еды в рацион.
- Рекомендации по выбору нутрицевтиков и примеры препаратов, доступных на российском рынке и зарубежных площадках.
- Бонусные материалы по взаимосвязи уровня витамина D, кальция и паратгормона.
Программа подходит людям, которые наблюдают у себя симптомы дисфункции ЩЖ или уже имеют подтвержденные диагнозы, связанные с аутоиммунными процессами. Вы научитесь читать свои анализы, корректировать метаболические нарушения и выстраивать рацион, который не ограничивает вас в качестве питания, но помогает снизить воспаление.
Программа обучения
- Краткий обзор анатомии щитовидной железы
- Гормоны щитовидной железы
- Метаболизм, в том числе периферический
- Регуляция деятельности щитовидной железы
- Список кофакторов для здоровья ЩЖ
- Лабораторная диагностика всех биомаркеров для оценки функции ЩЖ:
- Использование функциональных оптимумов
- Интерпретация отклонений показателей
- Характерные изменения в анализах при гипотиреозе, гипертиреозе, субклиническом гипотиреозе, дефиците йода и селена
- Аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз: причины, симптомы, план действий
- Краткая информация о гипертиреозе
- Аутоиммунный протокол (АИП):
- Рекомендации по соблюдению протокола (не только питание)
- Выбор продуктов: фрукты, овощи, рыба, жиры
- Правила перехода на АИП и возврата продуктов
- Списки запрещенных и разрешенных продуктов
- Программа питания на 7 дней и варианты перекусов
- Рецепты ферментированных овощей, адаптированные для АИП
- Рецепты заготовок
- Примеры нутрицевтиков (iHerb и аналоги РФ)
- Бонус: взаимодействие кальция и паратгормона
Теги курса
Другие материалы автора 12
КМ Ксения Машкина Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».