Анализы, витамины и минералы

Ксения Машкина разбирает анализы и приём витаминов и минералов: как подготовиться к исследованиям, читать показатели и учитывать совместимость добавок. Материал состоит из двух модулей и адресован людям, которые хотят разобраться в этой теме для себя и близких, а также нутрициологам, работающим с клиентами.

Анализы

Первый модуль объясняет названия и назначение показателей, подготовку к сдаче анализов и факторы, способные исказить результаты. В нём собраны варианты обследований для взрослых, детей, женщин с учётом возраста и цикла, а также для отдельных симптомов и заболеваний. Записанные вебинары разбирают общий анализ крови, копрограмму, показатели работы печени и УЗИ печени и желчного пузыря.

В обновлениях добавлены материалы об анализах при хронической венозной недостаточности, обследовании на тяжёлые металлы, проверках при переходе на вегетарианство и после поста. Есть отдельное видео о показателях железа. Связь симптомов с дефицитами и выводы о здоровье в этих материалах относятся к утверждениям автора.

Витамины и минералы

Во втором модуле рассматриваются формы добавок, состав, режим приёма и сочетаемость витаминов и минералов между собой и с лекарствами. Автор разбирает витамины A, группы B, C, D, E и K2, а также йод, железо, кальций, магний, медь, селен, хром, цинк и омега-3. Отдельные темы касаются детских дозировок, аминокислот и последовательности действий при нескольких предполагаемых дефицитах.

Программа содержит таблицу совместимости для печати, материалы о наборах БАД и разбор добавок участников. Обещание выявить дефициты по симптомам и анализам, подобрать приём и оценить его действие по контрольным показателям передаёт заявленный автором результат, а не установленный медицинский эффект.

Формат и материалы

Заявлены два модуля, записи вебинаров и видеоуроки. Среди дополнительных материалов — таблица сочетаемости витаминов и минералов и PDF-файл о минералах. Автор сообщает, что материалы и последующие обновления остаются доступны участникам.