Коса до пояса

39 участников

О чём курс

Волосы, которые постоянно выпадают, теряют густоту или рано седеют, — это чаще всего сигналы организма о дефицитах, а не проблема качества шампуня. В этом гайде разбирается стратегия восстановления здоровья волос через внутренние ресурсы организма.

Материал представляет собой PDF-руководство на 123 страницы, сфокусированное на диагностике и нутрициологической поддержке. Внутри вы найдете алгоритмы работы с анализами на анемию, гормональный фон и воспалительные процессы, а также конкретные схемы приема 18 необходимых витаминов и микроэлементов.

Вы узнаете, как определять кислотность желудка, сочетать добавки для их усвоения и какие нутриенты можно получить из продуктов питания. Программа подходит для борьбы с алопецией, замедления седины и улучшения общего качества волос изнутри.

Программа обучения

  • Диагностика здоровья волос: нормы выпадения, чекап анализов (анемия, витамины, микроэлементы, гормоны, белок)
  • 18 необходимых нутриентов для роста волос и их источники в еде
  • Работа с кислотностью желудка: домашние методы определения, бетаин, яблочный уксус
  • Гипотиреоз: базовый алгоритм действий
  • Схемы приема БАД: базовый и вспомогательный наборы
  • Правила приема добавок: совместимость компонентов и оптимальное время усвоения
  • Протокол работы при седине
  • Рецепты полезных масок для волос
Складчина создана 2 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КМ Ксения Машкина Все материалы
106 ₽ 1 125 ₽