Планирование и нейрохакинг

Name: Планирование и нейрохакинг
Price: 200 RUB
Availability: InStock

27 участников

О чём курс

Вам нужно оптимизировать график под биологические ритмы и перестать бороться с хаосом в делах. Материал помогает выстроить систему управления временем, которая учитывает гормональный фон, потребности организма в нутриентах и способы быстрого восстановления энергии без лишнего стресса.

Внутри разбираются конкретные инструменты: от ведения списков в приложении «Заметки» до подбора добавок и дыхательных техник, заменяющих кофеин. Программа сфокусирована на прикладных методах: как планировать день, неделю и месяц, как внедрять привычки и выстраивать питание для стабильной продуктивности. Основная часть материалов представлена в текстовом формате.

Программа обучения

Урок 1. Краткосрочное, оперативное планирование: день, неделя, месяц на базе приложения Заметки
Урок 2. Сон, распорядок дня в соответствии с гормональным балансом, планирование месяца в соответствии с фазами цикла (женский вариант)
Урок 3. Списки как инструмент организации жизни
Урок 4. Добавки для повышения продуктивности и эффективности, самые удачные комбинации, воздействие, схемы
Урок 5. Методики формирования полезных привычек и избавления от не очень полезных
Урок 6. Дыхательные практики для повышения продуктивности и эффективности, моментальной бодрости (аналог кофе)
Урок 7. Управление временем, методы борьбы с прокрастинацией
Урок 8. Питание для максимальной продуктивности и эффективности: конкретные продукты и сочетания
Урок 9. Долгосрочное планирование
Урок 10. Антистресс-протокол: практики, питание, добавки

Складчина создана 31 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».