Новый год без суеты и переедания + Январское восстановление

Name: Новый год без суеты и переедания + Январское восстановление
Price: 765 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Празднование Нового года часто сопровождается предпраздничным истощением, лишними расходами и последующим дискомфортом в виде отечности или проблем с пищеварением. Материал предлагает методику планирования праздников, которая помогает избежать стресса, хаотичных покупок продуктов и потери контроля над режимом питания.

Внутри разбираются подходы к организации новогоднего стола без излишеств, способы эффективного распределения времени для подготовки к празднику и алгоритмы быстрого возвращения в рабочий график после каникул. Вы научитесь рассчитывать количество еды для предотвращения переедания, оптимизировать бюджет и сохранять бодрость в течение всех праздничных дней. Итогом станет комфортное прохождение зимних праздников без ущерба для здоровья и режима сна.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план:

Методика планирования праздничного меню без лишних трат и объемов еды.
Стратегии распределения времени для подготовки к празднику без суеты и усталости.
Правила питания в новогоднюю ночь для предотвращения переедания и отечности.
Способы быстрого восстановления режима сна и питания после праздничных каникул.

Складчина создана 25 декабря 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Другие материалы автора 12

АБ Александра Бонина Все материалы

Легкие ноги за 7 дней 100 ₽ 490 ₽ −80%

7 шагов к идеальному весу 166 ₽ 1 670 ₽ −90%

Шаг за шагом к здоровой спине и шее 1 218 ₽ 2 900 ₽ −58%

Секреты здоровых вен 216 ₽ 3 470 ₽ −94%

Комплект для здоровых стоп 262 ₽ 990 ₽ −74%

Устраняем грудной остеохондроз 4.0 110 ₽ 2 900 ₽ −96%

Клуб баланса 270 ₽ 1 490 ₽ −82%

Топ-5 витаминов и минералов в помощь при менопаузе 136 ₽ 990 ₽ −86%

Укрепляем ягодицы за 5 недель + Прогрессия по приседаниям 394 ₽ 4 170 ₽ −91%

Конструктор: Умная растяжка 700 ₽ 7 900 ₽ −91%

Счастье жить без боли - устраняем проблемы с шеей 80 ₽ 900 ₽ −91%

3 практических мастер-класса по восстановлению микрофлоры кишечника 202 ₽ 1 590 ₽ −87%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 490 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.