Сканирование тела

Name: Сканирование тела
Price: 164 RUB
Availability: InStock

27 участников

О чём курс

Практика «Сканирование тела» позволяет сбросить накопившееся за день напряжение через полное переключение внимания и расслабление нервной системы. Это 30-минутный аудиосеанс, где вам нужно лишь следовать за голосом автора, позволяя телу отпустить зажимы.

В начале практики возможен эффект «отключения» и засыпания — это естественный сигнал организма о сильном переутомлении. Как только нервная система начнет восстанавливаться, глубокое расслабление перейдет в стадию осознанной работы с телесными ощущениями. Методика подходит тем, кто страдает от хронической усталости и не умеет вовремя останавливаться для отдыха.

Программа обучения

30-минутная аудиопрактика «Сканирование тела»

Складчина создана 28 декабря 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МА Мария Амбург Все материалы

Основы здоровья спины 298 ₽ 3 743 ₽ −92%

Коррекция осанки на планке для ЙКВ 388 ₽ 4 000 ₽ −90%К Коррекция осанки в домашних условиях 400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника 128 ₽ 2 500 ₽ −95%

Инь-йога: баланс тела и ума 1 456 ₽ 12 000 ₽ −88%

Расправь крылья 174 ₽ 5 200 ₽ −97%

Тряска 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Коррекция осанки 2.0 90 ₽ 4 950 ₽ −98%

Избавьтесь от сутулости, болей и напряжений в спине с помощью бекбендера 498 ₽ 12 990 ₽ −96%М Медитативные практики 695 ₽ 2 500 ₽ −72%

5 лучших практик 600 ₽ 6 000 ₽ −90%

Приветствие солнцу 182 ₽ 1 100 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 164 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».