Складчина Каталог
Мои курсы

Женское и мужское здоровье: нутрициология, гормоны и биохакинг

6 участников
АЧ Автор Алла Чеканова, Евгений Козлов, Артур Смирнов Школа EDPRO

О чём курс

Вам нужен конкретный план поддержания здоровья семьи без крайностей и сложных медицинских терминов. Здесь разбирают влияние нутриентов на гормональный фон, способы борьбы с возрастными изменениями организма и связь состояния микробиома с хроническими заболеваниями.

Внутри интенсива:

  • Гормональное здоровье женщин: профилактика и поддержка в период перименопаузы.
  • Влияние микробиома на мужской тестостерон, состояние сердечно-сосудистой системы и риск депрессий.
  • Работа с саркопенией (потерей мышечной массы) после 40 лет и методы профилактики цистита через питание.

Материалы будут полезны как для личного использования, так и для практикующих нутрициологов, бьюти-мастеров и тренеров, которые хотят дополнить свои программы доказательными протоколами. В итоге вы получите систему действий для профилактики заболеваний и улучшения общего качества жизни.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • День 1
    • 1.1 Как питание и нутриенты влияют на страсть, гормоны и энергию
    • 1.2 Перименопауза: как сохранить здоровье в критический для женщины период
    • 1.3 Хронический цистит: как питание и микробиом помогают избежать рецидивов
  • День 2
    • 2.1 Кишечник — основа мужского здоровья, связь микробиома с тестостероном, депрессией и ССЗ
    • 2.2 Мышцы стареют первыми: как остановить саркопению после 40
    • 2.3 Поздние беременности и бесплодие: роль мужского фактора
Складчина создана 23 июля 2025 г.

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

400 ₽ 990 ₽