Женское и мужское здоровье: нутрициология, гормоны и биохакинг

Вам нужен конкретный план поддержания здоровья семьи без крайностей и сложных медицинских терминов. Здесь разбирают влияние нутриентов на гормональный фон, способы борьбы с возрастными изменениями организма и связь состояния микробиома с хроническими заболеваниями.

Внутри интенсива:

• Гормональное здоровье женщин: профилактика и поддержка в период перименопаузы.
• Влияние микробиома на мужской тестостерон, состояние сердечно-сосудистой системы и риск депрессий.
• Работа с саркопенией (потерей мышечной массы) после 40 лет и методы профилактики цистита через питание.

Материалы будут полезны как для личного использования, так и для практикующих нутрициологов, бьюти-мастеров и тренеров, которые хотят дополнить свои программы доказательными протоколами. В итоге вы получите систему действий для профилактики заболеваний и улучшения общего качества жизни.