Как ставить цели и достигать их

12 участников

О чём курс

Перестаньте бесконечно планировать и начните двигаться к своим истинным желаниям, трансформируя хаотичные идеи в четкий план действий. Программа помогает преодолеть прокрассивный саботаж, выявить навязанные извне установки и заменить их на персональную систему ценностей.

В основе курса — работа с личным фокусом и внедрение результатов в повседневную жизнь через технику микродвижений. Вы научитесь анализировать текущее положение дел, находить зоны роста и эффективно распределять внимание без риска выгорания.

Программа обучения

  • Урок 1-2. Колесо баланса: где вы сейчас, анализ и выбор фокуса
  • Урок 3-5. Ценности как компас, выявление и техника замены ограничивающих убеждений
  • Урок 6-8. Уточняющие вопросы, работа с ложными желаниями и последствия достижений
  • Урок 9-10. Метод пузырьков и финальная формулировка
  • Урок 11-14. Сила микродвижения, мини-привычки, внедрение в повседневность и отслеживание прогресса
  • Урок 15-16. Что делать при отсутствии сил, работа с саботажем и сопротивлением
  • Урок 17-20. Подведение итогов, план действий на будущее и получение именного сертификата
Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Другие материалы автора 5

ИА Ирина Аксенова Все материалы
40 ₽ 41 ₽