О чём курс

Пять часов интенсивной работы над личной стратегией помогут превратить хаотичные желания в детализированный план действий. Вместо абстрактных аффирмаций здесь разбирают, как очистить свою жизнь от нерабочих установок, токсичного окружения и рутины, которая съедает ресурс.

Внутри курса:

  • Ресурсометр для оценки времени и сил, которые вы тратите на текущие обязательства.
  • Работа с «коробкой страхов»: методика их выявления и конкретные техники нейтрализации.
  • SWOT-анализ личности для поиска реальных сильных сторон и точек роста.
  • Навыки управления эмоциями и удержания фокуса в условиях высокой неопределенности.

Результатом обучения станет готовый план на год с разбивкой на задачи, подзадачи и гибкий график исполнения, подкрепленный стратегией действий на ближайший месяц.

Программа обучения

  • Введение в планирование
  • Ресурсометр: анализ текущих обязательств
  • Делегирование и контроль: освобождение времени
  • Прощание с прошлым: люди и методы
  • Работа с установками
  • SWOT-анализ сильных сторон
  • Замеры потенциала
  • Благодарность себе и анализ прошлого года
  • Коробка страхов: методика нейтрализации
  • Мечты: деконструкция и обновление
  • Планирование на год:
    • Обширный план
    • Детализированный план
    • Задачи и подзадачи
    • Гибкий график исполнения
  • Жизнь в эпоху неопределённости:
    • Управление эмоциями
    • Опорные точки
    • Мини-план на месяц
    • Стратегия действий
Складчина создана 11 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

АМ Ануш Манасян Все материалы
80 ₽ 360 ₽