Красота за 30 минут в день. Продолжение
О чём курс
Вам нужен план действий для поддержания молодости и энергии, но катастрофически не хватает времени на полноценные тренировки и походы к косметологам. Здесь разбирается система ежедневных 30-минутных практик, которые позволяют сохранять тонус организма без филлеров, пластики и гормональных препаратов.
В основе курса лежат методы комплексного ухода за телом, включая техники самомассажа и элементы китайской гимнастики. Автор также дает рекомендации по подбору нутрицевтиков, способствующих замедлению процессов старения. Материал ориентирован на тех, кто хочет внедрить эффективные привычки в свой плотный график и научиться поддерживать бодрость и внешний вид естественными способами. В результате вы получите готовую ежедневную программу ухода, адаптированную под современные реалии жизни.
Программа обучения
- Разбор базового курса программы
- Уход за телом
- Техники самомассажа тела
- Знакомство с китайской гимнастикой
- Нутрицевтики для продления молодости
- Сессия ответов на вопросы практикующих
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕП Елена Пятибрат Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».