О чём курс

Восполнение дефицита жизненных сил и замедление процессов старения через комбинацию физических практик, нейропсихологических методик и массажа. Программа помогает запустить естественные процессы восстановления организма без экстремальных нагрузок. Внутри разбираются техники цигун, упражнения для активации когнитивных функций мозга от врача-невролога и ежедневные массажные ритуалы для улучшения тонуса лица и тела. После прохождения курса вы сформируете набор повседневных привычек для сохранения активности и поддержания ментальной ясности.

Программа обучения

  • Тренинг «Подзарядка. Цигун по-русски» (11 уроков):
    • Дыхательные практики
    • Энергетические упражнения для восстановления ресурса
  • Мини-курс «Школа памяти» (5 уроков):
    • Профессиональные техники для активизации работы мозга (с участием Марины Авдеевой)
  • Запись закрытого вебинара «Красота, молодость и энергия за 60 минут в день» (1 урок):
    • Массажные техники для естественного восстановления
  • Запись эфира «В гостях у Лены» (1 урок):
    • Методы поддержания активности и бодрости
Складчина создана 27 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ЕП Елена Пятибрат Все материалы
148 ₽ 4 889 ₽