Возвращаем шею на место

За 7–10 минут в день вы избавитесь от зажимов в шейном отделе и восстановите здоровую осанку с помощью упражнений ЛФК и методик японской остеопатии. Программа не требует специального инвентаря или студийных условий — достаточно только зеркала и ваших собственных рук. Внутри собраны 11 техник подготовительного и продвинутого уровней, которые помогают снять напряжение, улучшить эстетический вид шеи и вернуть позвоночнику физиологически правильное положение.