Складчина Каталог
Мои курсы

Возвращаем шею на место

77 участников
ЕП Автор Елена Пятибрат

О чём курс

За 7–10 минут в день вы избавитесь от зажимов в шейном отделе и восстановите здоровую осанку с помощью упражнений ЛФК и методик японской остеопатии. Программа не требует специального инвентаря или студийных условий — достаточно только зеркала и ваших собственных рук. Внутри собраны 11 техник подготовительного и продвинутого уровней, которые помогают снять напряжение, улучшить эстетический вид шеи и вернуть позвоночнику физиологически правильное положение.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 11 уникальных упражнений и техник
  • Комплекс в формате «Делаем с Леной» (подготовительный и продвинутый уровни)
  • Памятка с подробным описанием каждой техники
Складчина создана 14 ноября 2024 г.

Теги курса

Навыки
Мануальные техники
Проблемы
Нарушение осанкиБоль в шее

Другие материалы автора 12

ЕП Елена Пятибрат Все материалы
Ф Физика тела 236 ₽ 4 500 ₽ −95%Включи тело Включи тело 100 ₽ 3 800 ₽ −97%Пакет «Энергия» Пакет «Энергия» 148 ₽ 4 889 ₽ −97%Активное лето Активное лето 622 ₽ 4 970 ₽ −87%Поверни время вспять. Японская остеопатия для молодости лица Поверни время вспять. Японская остеопатия для молодости лица 760 ₽ 19 800 ₽ −96%Поверни время вспять. Японская остеопатия для молодости лица. 7 блок Поверни время вспять. Японская остеопатия для молодости лица. 7 блок 116 ₽ 2 500 ₽ −95%Т Три ключа молодости - перезагрузка 2 384 ₽ 35 750 ₽ −93%Б Большой самомассаж лица 150 ₽ 6 990 ₽ −98%Дыхание жизни Дыхание жизни 248 ₽ 8 500 ₽ −97%К Красота за 30 минут в день. Продолжение 80 ₽ 300 ₽ −73%К Как настроить питание, чтобы вес уходил без голода и волевых усилий 80 ₽ 300 ₽ −73%Три ключа молодости. 2 ступень Три ключа молодости. 2 ступень 298 ₽ 19 000 ₽ −98%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

164 ₽ 4 950 ₽