О чём курс

Ваш вес перестал снижаться, постоянно мучает отечность, зябкость или выпадение волос — эти симптомы часто указывают на сбои в работе щитовидной железы. Здесь разбирают, как интерпретировать анализы с точки зрения функциональных оптимумов, а не стандартных лабораторных референсов.

Внутри вы найдете:

  • Подробную расшифровку лабораторных маркеров гипотиреоза, гипертиреоза и АИТ.
  • Список необходимых кофакторов для поддержки эндокринной системы и примеры нутрицевтиков.
  • Практическое меню и алгоритм перехода на аутоиммунный протокол (АИП) — от списков продуктов до рецептов ферментированных овощей.
  • Разбор влияния кальция и паратгормона на обмен веществ.

Материал предназначен для тех, кто хочет самостоятельно разобраться в причинах гормональных дисфункций и поддержать здоровье организма через питание и восполнение дефицитов.

Программа обучения

  • Гормоны щитовидной железы. Метаболизм, в том числе периферический. Регуляция деятельности щитовидной железы
  • Список кофакторов для здоровья ЩЖ
  • Лабораторная диагностика всех биомаркеров, которые нужны для оценки функции щитовидной железы (функциональные оптимумы)
  • Интерпретация отклонений показателей
  • Характерные изменения в анализах при гипотиреозе, гипертиреозе, субклиническом гипотиреозе, дефиците йода и селена
  • Аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз (причины, симптомы, план действий)
  • Краткая информация о гипертиреозе
  • Аутоиммунный протокол (АИП):
    • Как переходить на АИП и как возвращать пищу в рацион
    • Списки запрещенных и разрешенных продуктов
    • Программа питания на 7 дней и варианты перекусов
    • Рецепты ферментированных овощей
  • Бонусный блок: взаимодействие кальция и паратгормона, связь с дефицитом витамина D и кальция
  • Обзор нутрицевтиков (iHerb и аналоги на российском рынке)
Складчина создана 3 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КМ Ксения Машкина Все материалы
202 ₽ 1 900 ₽