Инсулинорезистентность

Name: Инсулинорезистентность
Price: 43 RUB
Availability: InStock

62 участника

ЛФ Автор Лидия Федосова, Екатерина Тимохина

О чём курс

Постоянная сонливость после еды, неконтролируемая тяга к сладкому и лишний вес в области живота — это частые симптомы инсулинорезистентности, которую можно скорректировать через изменение питания и образа жизни. В рамках марафона разбираются физиологические механизмы накопления жира, влияние гормонов на пищевое поведение и связь уровня сахара с гинекологическими патологиями. Программа включает недельное меню с рецептами, комплекс домашних жиросжигающих тренировок и готовые схемы приема витаминов и добавок для нормализации состояния.

Программа обучения

Модуль 1: Диагностика и механизмы инсулинорезистентности
- Способы диагностики
- Механизм накопления жира и роль инсулина
- Гормоны, влияющие на аппетит
- Связь инсулинорезистентности с гинекологическими патологиями
Модуль 2: Питание и образ жизни
- 7 дней здорового меню со списком продуктов
- Рецепты праздничного меню
- Гид по суперфудам
- Схемы добавок и витаминов
Модуль 3: Физическая активность
- 7 жиросжигающих видеотренировок для дома

Складчина создана 16 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ЛФ Лидия Федосова, Екатерина Тимохина Все материалы

С Смузи-детокс марафон 120 ₽ 590 ₽ −80%

Путеводитель по щитовидной железе 222 ₽ 990 ₽ −78%

Марафон Железодефицит 52 ₽ 990 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 43 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».