О чём курс

Постоянная усталость, ломкость ногтей и выпадение волос часто сигнализируют о скрытом дефиците железа, который многие ошибочно принимают за обычную лень или стресс. Курс помогает разобраться в причинах развития железодефицитной анемии и дает конкретный алгоритм действий для нормализации уровня железа в организме.

В основе программы — 10 видеоуроков, которые сопровождаются готовыми программами питания для вегетарианцев и тех, кто придерживается традиционного рациона. Для отслеживания прогресса и анализов предусмотрена рабочая тетрадь с тестами и шаблонами планирования. Особое внимание уделено специфическим ситуациям: работе с дефицитами у детей, беременных и кормящих женщин. В результате вы научитесь не только купировать текущий дефицит, но и поддерживать здоровый статус железа, предотвращая развитие патологий.

Программа обучения

  • 10 видеоуроков (2,5 часа суммарно):
    • Процессы возникновения железодефицитной анемии
    • Алгоритмы работы при различных состояниях
    • Профилактика и поддержание уровня железа
    • Решения для детского возраста
    • Особенности для беременных и кормящих матерей
  • Дополнительные материалы:
    • Программы питания «Железное меню» (традиционный рацион и веган)
    • Рабочая тетрадь (тесты, планирование рациона, трекинг анализов)
    • Сборник праздничных рецептов
Складчина создана 28 ноября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

КМ Ксения Машкина Все материалы
136 ₽ 2 800 ₽