Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы специализированного питания

Готовка под конкретные ограничения — вегетарианство, кето, детский стол, спортивный рацион и другие форматы.

Подкатегория объединяет курсы, где во главе не кухня страны, а особенности рациона: отказ от мяса, низкоуглеводное меню, питание для ребёнка или спортсмена. Такие курсы, как правило, строятся вокруг замены привычных продуктов и подбора баланса, а не вокруг конкретных национальных рецептов.

В каталоге
1769 курсов
Доступно сейчас
1462
На стадии сбора
299
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

Как не перепутать диетический курс с обычным ПП-разделом

  1. Медицинские ограничения

    Если питание связано с аллергией или диагнозом, курс стоит рассматривать как источник идей, а не замену консультации с врачом или диетологом.

  2. Возраст и особенности

    Курсы про детское питание обычно ориентированы на конкретный возрастной диапазон — уточните, подходит ли программа возрасту вашего ребёнка.

  3. Полнота рациона

    Веганское или сыроедческое меню требует продуманного баланса нутриентов — проверьте, поднимает ли курс тему баланса белков и микроэлементов, а не только рецепты.

Курсы в каталоге

Найдено: 1769
Зефир без сахара на эритритоле Продажи приостановлены
0 ₽ 2 000 ₽ −100%

Зефир без сахара на эритритоле

pryniki_capkeiki
Праздничные рецепты. Дома как в ресторане Можно купить
900 ₽ 9 900 ₽ −91%
Оплатили 8

Праздничные рецепты. Дома как в ресторане

irova.life
Ягодные торты и капкейки Предзаказ
1 157 ₽ 3 490 ₽ −67%
Оплатили 4

Ягодные торты и капкейки

ЯнаГотовила
Батончики и конфеты Предзаказ
1 043 ₽ 3 990 ₽ −74%
Оплатили 4

Батончики и конфеты

ЯнаГотовила
Блинные десерты Предзаказ
1 043 ₽ 3 990 ₽ −74%
Оплатили 5

Блинные десерты

ЯнаГотовила
С
Серия · 2 выпуска
204 ₽
Оплатили 22

Сам себе нутрициолог или Как сэкономить на БАДах, питаясь правильно

Мария Курсакова
Мини-курс «Бенто-торты» без белого сахара, молока, яиц и глютена Можно купить
476 ₽ 3 700 ₽ −87%
Оплатили 19

Мини-курс «Бенто-торты» без белого сахара, молока, яиц и глютена

Марина Гишар
С
Можно купить
470 ₽ 4 300 ₽ −89%
Оплатили 22

Сборник БГБК рецептов и Гайд по расшифровке ХМС Осипова

Ирина Гаркавенко
ПП-Медовое волшебство: новогодние десерты и напитки Можно купить
152 ₽ 990 ₽ −85%
Оплатили 23

ПП-Медовое волшебство: новогодние десерты и напитки

Ирина Собченко
Новогодний сборник рецептов Можно купить
82 ₽ 250 ₽ −67%
Оплатили 25

Новогодний сборник рецептов

eatclean_menu
Новогоднее меню: здоровая альтернатива привычным блюдам Можно купить
308 ₽ 1 490 ₽ −79%
Оплатили 14

Новогоднее меню: здоровая альтернатива привычным блюдам

Оливия Риклан
Вкусные суши и роллы. Низкокалорийная версия Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Оплатили 86

Вкусные суши и роллы. Низкокалорийная версия

Таша Коробейникова
Энциклопедия vegan десертов Можно купить
1 326 ₽ 16 000 ₽ −92%
Оплатили 27

Энциклопедия vegan десертов

Мария Липская
Вега детки Можно купить
800 ₽ 6 990 ₽ −89%
Оплатили 8

Вега детки

Хариприя
Экадашное меню. Месяц 6-11 Можно купить
148 ₽ 3 241 ₽ −95%
Оплатили 60

Экадашное меню. Месяц 6-11

Хариприя
Вегетарианский онлайн курс из грузинских блюд Можно купить
516 ₽ 5 000 ₽ −90%
Оплатили 23

Вегетарианский онлайн курс из грузинских блюд

Тамта Пулариани

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Специализированное питание

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Заменяют ли эти курсы консультацию врача?

Нет, курсы дают кулинарные приёмы и рецепты, а вопросы состояния здоровья и противопоказаний нужно обсуждать отдельно со специалистом.

Можно ли совмещать кето и вегетарианское меню в одном курсе?

Обычно это разные направления с разной логикой ограничений, но некоторые программы могут пересекаться — сверьте состав блюд в описании перед покупкой.

Подходят ли курсы про спортивное питание для похудения?

Не обязательно — такие программы чаще нацелены на баланс белков и энергии для тренировок, а не на дефицит калорий, поэтому цель стоит сверить заранее.