Автор материалов
Курсы автора Ольга Угрюмова
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииКулинария
НаправленияОсновы кулинарии
Сборник рецептов Гриль ЗОЖ
Ольга УгрюмоваБезопасная еда
Ольга УгрюмоваНовогодние рецепты
Ольга УгрюмоваРецепты для снижения холестерина
Ольга УгрюмоваРецепты для иммунитета
Ольга УгрюмоваЛечебные и функциональные смузи
Ольга Угрюмова6 летних сезонных овощных сборников
Ольга УгрюмоваДетокс рецепты
Ольга УгрюмоваПолезные блины
Ольга УгрюмоваРецепты антикандидной диеты
Ольга УгрюмоваНовогоднее меню 2025
Ольга УгрюмоваВместо хлеба
Ольга УгрюмоваОсенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан
Ольга УгрюмоваЭкономный ЗОЖ
Ольга УгрюмоваФункциональные завтраки
Ольга УгрюмоваКак мариновать
Ольга УгрюмоваМарафон Как мариновать + Сборник рецептов Маринуй
Ольга УгрюмоваНетипичные гарниры 2.0
Ольга УгрюмоваСпеции и пряности
Ольга УгрюмоваСборник рецептов. Бульоны
Ольга УгрюмоваТоппинги и намазки для блинов
Ольга УгрюмоваНовогоднее меню. Сборник здоровых рецептов для новогоднего ужина
Ольга УгрюмоваДомашняя Ферментация 2
Ольга УгрюмоваОтзывы
+ Есть приемлемые рецепты, в остальном курс неплох.
− В некоторых рецептах используется глютеновая мука, что может быть критично для тех, кому она противопоказана. Автор либо недостаточно компетентен, либо допустил оплошность.
35 рецептов полезного печенья+ Ингредиенты доступные, в целом можно выбрать подходящие рецепты.
− В трех рецептах используется глютеновая мука.
35 рецептов полезного печенья+ Автор — молодая и активная девушка, подает много интересных мыслей. Информация заставляет переосмыслить очевидные бытовые вещи, такие как экономия на продуктах или выбор замороженных овощей. Рекомендую к прослушиванию.
Экономный ЗОЖ+ Много лайфхаков по приготовлению овощей: супы-пюре, смузи, вафли, желе, соусы и другие способы их подачи. Есть рекомендации книг про овощи для детей, чек-лист и файл с рецептами.
Овощные истории для детей+ Очень простой и доступный мини-курс, отлично подходит для начинающих. Дана уникальная информация о привыкании к мускатному ореху. Хороший материал для ознакомления с темой специй.
Специи и пряности+ Сборник с «вау-эффектом»: огромное количество классных сочетаний, простые по ингредиентам рецепты и быстрое приготовление. Широкий выбор вкусов — от сладких до пикантных. Рецепты можно брать за основу и дополнять своими идеями.
Топпинги и намазки для блинов+ Хороший красочный сборник, есть разнообразные рецепты: супы, выпечка и вторые блюда. Очень актуально в сезон кабачков.
Рецепты — Кабачки и цуккини+ Автор — просто прелесть. Лекция по безопасной посуде очень интересная, есть методичка на несколько страниц и файл с брендами посуды и ссылками. Материал полезный и нужный для всех, у кого есть кухня, так как удалось узнать несколько ранее неизвестных фактов.
Безопасная посуда