Складчина Каталог
Мои курсы

Безопасная еда

6 участников
ОУ Автор Ольга Угрюмова

О чём курс

О чём материал

Ольга Угрюмова разбирает безопасное приготовление и хранение пищи. Вы получите гайд по упаковке и хранению продуктов, подборку товаров для хранения, чек-лист экологичного шопинга, гайд по E-добавкам и таблицу маркировок материалов посуды. Эти материалы помогут разобраться, на что обращать внимание при выборе продуктов и посуды.

Об авторе

Ольга Угрюмова — нутрициолог, натуропат и фуд-коуч. По её словам, она более десяти лет помогает людям менять пищевые привычки и образ жизни, создаёт рецепты и программы для здоровья.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Гайд по безопасной упаковке и хранению продуктов
  • Подборка товаров для безопасного хранения
  • Чек-лист экологичного шопинга
  • Гайд по E-добавкам
  • Таблица маркировок материалов посуды
Складчина создана 26 марта 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
НатуропатНутрициолог
Навыки
ТаблицыПищевые привычки
Проблемы
Вред продуктов

Другие материалы автора 12

ОУ Ольга Угрюмова Все материалы
Соусы и подливки Соусы и подливки 46 ₽ 1 790 ₽ −97%Геморрой. Лечение Геморрой. Лечение 154 ₽ 490 ₽ −69%Сезонные завтраки Сезонные завтраки 118 ₽ 690 ₽ −83%Как мариновать Как мариновать 0 ₽ 990 ₽ −100%Экономный ЗОЖ Экономный ЗОЖ 104 ₽ 590 ₽ −82%Витамины. Инструкция по их применению Витамины. Инструкция по их применению 577 ₽ 1 500 ₽ −62%Вафли, блины, блинчики и лепешки Вафли, блины, блинчики и лепешки 126 ₽ 1 790 ₽ −93%Нетипичные гарниры 2.0 Нетипичные гарниры 2.0 156 ₽ 1 790 ₽ −91%Кулинарный класс по выпечке без сахара Кулинарный класс по выпечке без сахара 332 ₽ 1 810 ₽ −82%Марафон Как мариновать + Сборник рецептов Маринуй Марафон Как мариновать + Сборник рецептов Маринуй 92 ₽ 990 ₽ −91%Д Детский нутрициолог 710 ₽ 5 000 ₽ −86%Здоровые волосы Здоровые волосы 1 000 ₽ 1 200 ₽ −17%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

572 ₽ 990 ₽