Скачать курс «Путь к разумному питанию» — Марина Щелокова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Путь к разумному питанию

5,0/5 ·
Создан: 29 марта 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Разобраться в сигналах собственного организма и наладить здоровые отношения с едой можно без жестких диет и тотальных ограничений. Внутри рассматриваются принципы осознанного подхода к рациону, которые помогают избежать пищевых срывов и эмоционального переедания. Вы научитесь различать физический голод и психологическую потребность в еде, а также внедрять полезные пищевые привычки, которые сохраняются в долгосрочной перспективе.

Автор
Марина Щелокова
Навыки
НутрициологияЗдоровое питание
Проблемы
Неправильное питание

Другие материалы автора

5,0 · 2 отзыва
K
kot1348
29 мая 2016 г.
Достоинства

Мегаполезный курс. Материал подан настолько структурированно и подробно, что приходит полное понимание принципов питания, а не простое следование инструкциям.

Недостатки

Ноль минусов. Результат налицо

P
pugoven
7 мая 2016 г.
Достоинства

Отличный структурированный курс с интересной подачей материала. Домашние задания удачно продуманы и помогают закрепить информацию на практике. Материал подается свежо: позволяет увидеть новое в привычных вещах, связанных с питанием.

Недостатки

Отсутствуют итоговые таблицы в материалах курса.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

О
98 ₽ 2 500 ₽ −96%

ОБЖ на вашей кухне или Основы безопасного питания для всей семьи

Зинаида Руденко
С
80 ₽ 650 ₽ −88%
3.7

Ссобойка

leonov_chef
Р
86 ₽ 500 ₽ −83%

Руководство по расшифровке. Биохимический анализ крови

Катерина Форма
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог Предзаказ
500 ₽ 12 750 ₽ −96%

Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог

МИП