Скачать курс «Путь к разумному питанию» — Марина Щелокова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Путь к разумному питанию

5,0/5 ·
Создан: 29 марта 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Разобраться в сигналах собственного организма и наладить здоровые отношения с едой можно без жестких диет и тотальных ограничений. Внутри рассматриваются принципы осознанного подхода к рациону, которые помогают избежать пищевых срывов и эмоционального переедания. Вы научитесь различать физический голод и психологическую потребность в еде, а также внедрять полезные пищевые привычки, которые сохраняются в долгосрочной перспективе.

Автор
Марина Щелокова
Навыки
НутрициологияЗдоровое питание
Проблемы
Неправильное питание

Другие материалы автора

5,0 · 2 отзыва
K
kot1348
29 мая 2016 г.
Достоинства

Мегаполезный курс. Материал подан настолько структурированно и подробно, что приходит полное понимание принципов питания, а не простое следование инструкциям.

Недостатки

Ноль минусов. Результат налицо

P
pugoven
7 мая 2016 г.
Достоинства

Отличный структурированный курс с интересной подачей материала. Домашние задания удачно продуманы и помогают закрепить информацию на практике. Материал подается свежо: позволяет увидеть новое в привычных вещах, связанных с питанием.

Недостатки

Отсутствуют итоговые таблицы в материалах курса.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Здоровый желчный пузырь: от теории к практике Предзаказ
531 ₽ 9 990 ₽ −95%

Здоровый желчный пузырь: от теории к практике

Алексей Маматов
Зимняя чистка. Программа безопасного очищения организма Предзаказ
582 ₽ 5 500 ₽ −89%

Зимняя чистка. Программа безопасного очищения организма

Мария Самарина