Автор материалов
Курсы автора Ольга Угрюмова
Курсы и материалы автора
ПодкатегорииКулинария
НаправленияСпециализированное питание
Полезные десерты
Ольга УгрюмоваРецепты для иммунитета
Ольга Угрюмова6 летних сезонных овощных сборников
Ольга УгрюмоваПолезные блины
Ольга УгрюмоваНовогоднее меню 2025
Ольга Угрюмова35 рецептов полезного печенья
Ольга УгрюмоваВместо хлеба
Ольга УгрюмоваОсенние сезонные сборники: Свекла, Брокколи, Тыква, Баклажан
Ольга УгрюмоваФункциональные завтраки
Ольга УгрюмоваПолезное домашнее мороженое
Ольга УгрюмоваОвощные истории для детей
Ольга УгрюмоваНетипичные гарниры 2.0
Ольга УгрюмоваСборник рецептов. Бульоны
Ольга УгрюмоваТоппинги и намазки для блинов
Ольга УгрюмоваУмное вегетарианство
Ольга УгрюмоваРецепты — Кабачки и цуккини
Ольга УгрюмоваРастительное молоко
Ольга УгрюмоваПростые и полезные рецепты для прикорма
Ольга УгрюмоваДомашняя Ферментация
Ольга УгрюмоваКулинарный класс по выпечке без сахара
Ольга УгрюмоваВесенние обеды и ужины
Ольга УгрюмоваКулинарный класс по гарнирам
Ольга УгрюмоваЗдоровые перекусы для детей
Ольга УгрюмоваОтзывы
+ Есть приемлемые рецепты, в остальном курс неплох.
− В некоторых рецептах используется глютеновая мука, что может быть критично для тех, кому она противопоказана. Автор либо недостаточно компетентен, либо допустил оплошность.
35 рецептов полезного печенья+ Ингредиенты доступные, в целом можно выбрать подходящие рецепты.
− В трех рецептах используется глютеновая мука.
35 рецептов полезного печенья+ Автор — молодая и активная девушка, подает много интересных мыслей. Информация заставляет переосмыслить очевидные бытовые вещи, такие как экономия на продуктах или выбор замороженных овощей. Рекомендую к прослушиванию.
Экономный ЗОЖ+ Много лайфхаков по приготовлению овощей: супы-пюре, смузи, вафли, желе, соусы и другие способы их подачи. Есть рекомендации книг про овощи для детей, чек-лист и файл с рецептами.
Овощные истории для детей+ Очень простой и доступный мини-курс, отлично подходит для начинающих. Дана уникальная информация о привыкании к мускатному ореху. Хороший материал для ознакомления с темой специй.
Специи и пряности+ Сборник с «вау-эффектом»: огромное количество классных сочетаний, простые по ингредиентам рецепты и быстрое приготовление. Широкий выбор вкусов — от сладких до пикантных. Рецепты можно брать за основу и дополнять своими идеями.
Топпинги и намазки для блинов+ Хороший красочный сборник, есть разнообразные рецепты: супы, выпечка и вторые блюда. Очень актуально в сезон кабачков.
Рецепты — Кабачки и цуккини+ Автор — просто прелесть. Лекция по безопасной посуде очень интересная, есть методичка на несколько страниц и файл с брендами посуды и ссылками. Материал полезный и нужный для всех, у кого есть кухня, так как удалось узнать несколько ранее неизвестных фактов.
Безопасная посуда