Неопределённость, совладание с тревогой и тетрадь

Плюсы: Очень ценный материал от профи в своей теме, всё подробно и доступным языком.

Плюсы: Профессиональная подача информации, много полезных советов, интересные примеры из практики и жизни автора. Качественный контент.

Плюсы: Курсов подобного рода мало. В материале очень мало «воды» и много полезной информации. Теория подается так, что уже сама по себе носит терапевтический характер и эффективна. Курс с высокой вероятностью помогает избавиться от панических состояний, возникающих в определенных местах.

Минусы: При общем тревожном расстройстве хронического типа эффективность курса ниже, хотя он всё равно помогает переосмыслить некоторые вещи.

Плюсы: Герваш супер.