Скачать курс «Панические атаки» — Наталия Мурашова | Отзывы | Складчина

Панические атаки

0/5 ·
Создан: 21 сентября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Панические атаки — это неконтролируемые выбросы адреналина, вызванные подавленными эмоциями и привычкой жить в режиме «я должен». Вы научитесь выявлять скрытые психологические триггеры, которые заставляют организм переходить в режим ложной защиты, и освоите техники для их нейтрализации.

Внутри курса разбирается физиология приступа: почему вегетативная нервная система обескровливает внутренние органы и как это влияет на общее состояние здоровья. Вы перейдете от временного купирования симптомов к проработке глубинных причин, связанных с накопленным стрессом и вытесненными негативными переживаниями.

Материал подойдет людям с повышенным уровнем тревожности, которые привыкли скрывать эмоции и стремиться к идеальности во всем. Итогом станет навык самостоятельного управления своим состоянием и избавление от приступов паники через работу с телом, дыханием и бессознательным.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Сборник курсов по соматике: Система М. Фельдекрайза. Часть 1
188 ₽ 8 500 ₽ −98%
5.0

Сборник курсов по соматике: Система М. Фельдекрайза. Часть 1

Наталья
Тревога как симптом. Практика психологической помощи тревожному клиенту
220 ₽ 3 523 ₽ −94%
4.0

Тревога как симптом. Практика психологической помощи тревожному клиенту

Елена Петрова
С
94 ₽ 2 900 ₽ −97%

Страхи, фобии, панические атаки. Телесно-ориентированная психотерапия

Игорь Атрощенко
Д
Предзаказ
3 000 ₽

Дневник осознанных действий: художественная гимнастика. Спортивная психология

Екатерина Буча
К
Предзаказ
1 456 ₽ 12 000 ₽ −88%

Курс Самопомощи Ты справишься

Олеся Берген
М
150 ₽ 400 ₽ −63%

Матери с пограничным расстройством личности и их дети

Ольга Секова