Скачать курс «Панические атаки» — Наталия Мурашова | Отзывы | Складчина

Панические атаки

0/5 ·
Создан: 21 сентября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Панические атаки — это неконтролируемые выбросы адреналина, вызванные подавленными эмоциями и привычкой жить в режиме «я должен». Вы научитесь выявлять скрытые психологические триггеры, которые заставляют организм переходить в режим ложной защиты, и освоите техники для их нейтрализации.

Внутри курса разбирается физиология приступа: почему вегетативная нервная система обескровливает внутренние органы и как это влияет на общее состояние здоровья. Вы перейдете от временного купирования симптомов к проработке глубинных причин, связанных с накопленным стрессом и вытесненными негативными переживаниями.

Материал подойдет людям с повышенным уровнем тревожности, которые привыкли скрывать эмоции и стремиться к идеальности во всем. Итогом станет навык самостоятельного управления своим состоянием и избавление от приступов паники через работу с телом, дыханием и бессознательным.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

О
174 ₽ 4 300 ₽ −96%

Основы Краниосакральной биодинамики. Дыхание Жизни и фундаментальные навыки. Том I

Франклин Силлз
Паркур. Избавиться от причин страхов по методу Ковалёва С.В.
80 ₽ 1 690 ₽ −95%

Паркур. Избавиться от причин страхов по методу Ковалёва С.В.

Дмитрий Кисляков
Неопределенность: психологические аспекты встречи с ней
314 ₽ 2 100 ₽ −85%

Неопределенность: психологические аспекты встречи с ней

Дарья Халаджиева
С
446 ₽ 8 820 ₽ −95%

Сложные эмоциональные состояния. Тактика и мишени работы практического психолога

Елена Емельянова
Т
1 998 ₽ 17 990 ₽ −89%

Телесно-ориентированная терапия «Исцеление 2.0»

Аня Рейра
Когнитивно-поведенческая терапия. Теория и методы работы с тревожным клиентом Предзаказ
285 ₽ 500 ₽ −43%

Когнитивно-поведенческая терапия. Теория и методы работы с тревожным клиентом

Мария Шкаленко