Т
Можно купить146 ₽ 9 800 ₽ −99%
Жизнь без паники
Создан: 28 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Панические атаки и навязчивые мысли можно купировать без посторонней помощи, если освоить техники самотерапии на базе КПТ, РЭПТ и ACT. Этот пятичасовой видеокурс построен на личном опыте автора по преодолению тревожного расстройства и сфокусирован исключительно на практических методах коррекции мышления и поведения. Вы разберете алгоритмы работы с агорафобией, ГТР, ВСД и невротическими состояниями. В результате вы научитесь выступать в роли собственного психотерапевта, получая инструменты для купирования тревоги и работы со страхами в повседневной жизни.
A
Alonka
2 января 2020 г. Достоинства
Отличный материал, всё коротко и по делу. Шикарная структура, оптимально составленная по сравнению с аналогами. Особо ценным было понимание того, как работать с негативными мыслями.
Недостатки
Автор доволен — минусы не приглашены
Ещё интересные курсы
У
Можно купить316 ₽ 1 400 ₽ −77%
Управление стрессом
НикитенкоР
Можно купить182 ₽ 6 550 ₽ −97%
Работа над неврозом и повышение стрессоустойчивости
Алексей КрасиковП
Можно купить146 ₽ 4 500 ₽ −97%
Психиатрия для психологов: Феноменология депрессии и неврозов
PSY4PSY и Институт консультирования и системных решенийК
Можно купить280 ₽ 12 000 ₽ −98%
Когнитивно-поведенческая психотерапия. Часть 5 из 6
Дмитрий КовпакК
Можно купить1 144 ₽ 29 000 ₽ −96%
КПТ в системной семейной психотерапии. Современная семья как объект психотерапии
ИПМП им. Б.Д. КарвасарскогоТ
Можно купить580 ₽ 3 000 ₽ −81%
Триггерные точки
Марина Муравьева
Можно купить128 ₽ 1 500 ₽ −91%
Психосемантический выход из острых состояний с помощью модуля «Перформанс»
Линга ШваненеК
Можно купить500 ₽ 9 000 ₽ −94%
Когнитивно-поведенческая психотерапия детей и подростков. Модуль 3
Марина Земляных, Соломеник В.В.
Можно купить804 ₽ 2 500 ₽ −68%
II Всероссийская конференция по Терапии принятия и ответственности «АСТ в действии»
АКПН
Можно купить118 ₽ 1 000 ₽ −88%