Н
106 ₽ 2 660 ₽ −96%
Жизнь без паники
Создан: 28 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Панические атаки и навязчивые мысли можно купировать без посторонней помощи, если освоить техники самотерапии на базе КПТ, РЭПТ и ACT. Этот пятичасовой видеокурс построен на личном опыте автора по преодолению тревожного расстройства и сфокусирован исключительно на практических методах коррекции мышления и поведения. Вы разберете алгоритмы работы с агорафобией, ГТР, ВСД и невротическими состояниями. В результате вы научитесь выступать в роли собственного психотерапевта, получая инструменты для купирования тревоги и работы со страхами в повседневной жизни.
A
Alonka
2 января 2020 г. Достоинства
Отличный материал, всё коротко и по делу. Шикарная структура, оптимально составленная по сравнению с аналогами. Особо ценным было понимание того, как работать с негативными мыслями.
Недостатки
Автор доволен — минусы не приглашены
Ещё интересные курсы
136 ₽ 590 ₽ −77%
Как полюбить себя. И как избавиться от страха и тревоги
Михаил ЛабковскийП
284 ₽ 4 000 ₽ −93%
Психотерапия эмоциональных нарушений у детей и подростков: работа с тревогой, страхами, депрессией
Институт Психотерапии и Клинической ПсихологииК
518 ₽ 10 000 ₽ −95%
Когнитивно-поведенческая психотерапия. Шесть ступеней. 6 модуль
ИПМП им. Карвасарского
210 ₽ 899 ₽ −77%
Аптечка кризисной помощи. Неделя 2: цели, ценности и смыслы в период кризиса
Татьяна Волкова
122 ₽ 450 ₽ −73%
Как растения могут помочь при панике и стрессе
Ирина ГудаеваС
Предзаказ 3 027 ₽ 9 900 ₽ −69%
Спокойствие и восстановление сил
Евгений Седых
Предзаказ 188 ₽ 490 ₽ −62%
Как освободиться от тревожности и найти внутреннее равновесие 2.0
Надежда Семененко
238 ₽ 1 750 ₽ −86%
Протокол по работе с зависимым поведением института Бека. Оказание психологической помощи при аддиктивном поведении в КПТ
Елена Синолицая
180 ₽ 900 ₽ −80%
Старт в психологии
Михаил Лабковский, Надежда Зуйкова, Анатолий Некрасов
Предзаказ 345 ₽ 1 000 ₽ −66%