Развиваем гибкость: растяжка для любого уровня

Плюсы: Екатерина — крутой преподаватель. Всё подробно объясняет, уделяет внимание дыханию и движениям. Тренировки хорошо продуманы и сбалансированы по нагрузке. Есть с чем сравнить, но этот курс — достойный.

Плюсы: Прекрасный материал, в котором грамотно выстроена последовательность упражнений. Автор пропагандирует мягкий и грамотный подход к телу, сама по себе очень приятна и позитивна.

Плюсы: Отличная съемка, профессиональный тренер, уроки грамотные и приятные в просмотре, заряжают энергией. После занятий перестала болеть поясница. Есть видимые результаты: ушли «уши» на бедрах и целлюлит, подтянулся живот, ноги стали сильнее и визуально длиннее. Курс помог справиться с осенней хандрой.

Минусы: Не удалось сесть на шпагат.