Онлайн курс по тверку

2 участника

О чём курс

Хореограф FRAULES обучает базовым техникам тверка по четырехнедельной программе. Курс рассчитан как на тех, кто никогда прежде не занимался танцами, так и на действующих танцоров и хореографов других стилей, планирующих освоить новое направление.

Занятия направлены на развитие гибкости, пластичности и проработку мышц. Помимо изучения базовых движений тверка, программа включает специальную разминку, комплекс упражнений на растяжку, тренировки для ягодичных мышц, подробный разбор двух авторских хореографий, плейлист с музыкой для тренировок и отдельный урок по повседневному макияжу от визажиста.

Программа обучения

  1. 10 онлайн уроков
  2. 15 базовых техник Twerk
  3. Урок - разминка
  4. 2 разбора хореографий от FAULES
  5. Плейлист с подборками треков от FRAULES
  6. Комплекс тренировок для красоты попы
  7. Комплекс упражнений по растяжке
  8. Урок по макияжу для себя от визажиста FRAULES
Складчина создана 18 марта 2021 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕЯ Елена Яткина Все материалы
6 106 ₽ 9 990 ₽