Как развивать осознанность

Минусы: Эффективность аудиопрограммы минимальная, по воздействию напоминает гипнотическую сессию или обычный настрой.

Плюсы: Техника простая, но действенная. Курс полезен для изучения.

Минусы: Для меня не было ничего нового; ожидания были выше, но оказалось, что я уже владею этими инструментами в своей практике.

Плюсы: Капранов — молодец, объясняет сложные темы простым языком. Курс «Психодайвинг 11» содержит стоящий материал, который помогает осознать, что раздражение от собственного бессилия и самобичевание не приносят пользы.

Плюсы: Лучший вебинар из трёх просмотренных. Помог структурировать понимание того, как строится жизнь и почему люди попадают в «замкнутый круг». Понравился взгляд автора на проработку установок и убеждений. Практика соединения с высшим Я прошла успешно с первого раза, удалось легко войти в альфа-состояние.

Плюсы: Понравился ресурсный ежедневник, от него есть реальная польза.

Минусы: Тренинг посредственный. Информация поверхностная: советы сводятся к банальному планированию любимых дел без соцсетей, что не решает проблему внутренних установок и большого объема рабочих задач.

Плюсы: Автор излагает материал подробно, интересно и очень доходчиво. Информация подана более конкретно и развернуто по сравнению с другими авторами, что помогло сложить знания в единую систему и понять взаимосвязь разных подходов.

Плюсы: Автор сильно изменился в лучшую сторону: подача материала стала понятной, простой и наглядной. Информация об осознанности преподносится глубоко и созвучна личному восприятию.

Плюсы: Материал преподнесен доходчиво и наглядно. Тема нужная и сложная, удалось почерпнуть важные моменты по взаимодействию с умом и эго. Подача интересная, время во время обучения пролетает незаметно.