Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Медитация присутствия

Name: Медитация присутствия
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 2.5 (2 reviews)

2,5/5 ·

Создан: 2 июня 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцатичетырёхминутная аудиопрактика позволяет переключиться из режима постоянного потока мыслей в состояние осознанного наблюдения за моментом «здесь и сейчас». В основе лежит светская техника, которая помогает развивать эмоциональную регуляцию и когнитивные способности мозга без привязки к религиозным учениям.

Программа представлена в формате управляемой медитации: ведущий задает фокус внимания и последовательность действий, что избавляет новичков от необходимости следить за временем или бороться с навязчивыми мыслями. Регулярные занятия направлены на снижение уровня тревожности, улучшение концентрации внимания и укрепление стрессоустойчивости. По заявлению автора, первые заметные изменения в психоэмоциональном состоянии фиксируются уже через две недели ежедневной практики.

Автор

Андрей Патрушев