Медитация Восстанавливающий сон

8 участников

О чём курс

О медитации

Андрей Патрушев подготовил медитацию «Восстанавливающий сон» для спортсменов и людей, которые регулярно испытывают интенсивные физические нагрузки. По словам автора, текст с мягкими внушениями помогает настроиться на сон и поддерживает восстановление после тренировок. Это описание авторского замысла, а не подтверждение лечебного действия записи.

Автор предлагает использовать медитацию регулярно, в том числе во время тренировочного процесса и в дни повышенных соревновательных нагрузок. Он связывает сон с восстановлением после нагрузки и усвоением навыков.

Что входит в комплект

В комплекте два почти идентичных аудиофайла: «Восстанавливающий сон» и «Восстанавливающий сон_». Каждый длится 92 минуты. Также приложены описание программы и инструкция по применению.

Программа обучения

  • Аудиофайл: Восстанавливающий сон (92 минуты)
  • Аудиофайл: Восстанавливающий сон_ (92 минуты)
  • Описание программы
  • Инструкция по применению
Складчина создана 11 июля 2025 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

АП Андрей Патрушев Все материалы
222 ₽ 700 ₽