Эталонный аватар

Ваше тело может стать источником энергии и идеальной природной красоты, если следовать системе осознанного омоложения. В основе материала лежат практики, направленные на работу с эпигенетикой, очищение организма и восстановление тонуса лица и фигуры.

Внутри разобраны конкретные методы: от рецептов ухода за кожей до упражнений для коррекции талии и энергетических практик. Вы узнаете, как с помощью питания и 10–15 минутных ежедневных ритуалов подтянуть овал лица, избавиться от отечности и выстроить индивидуальную программу долголетия. Автор систематизирует личный опыт работы над образом, объединяя теорию омоложения с практическими схемами применения БАДов и физической активности.