О чём курс

Избавьтесь от неконтролируемой агрессии, сохранив при этом способность адекватно оценивать реальные угрозы жизни. Программа сфокусирована на работе с Фиксированными Чувствами-Состояниями (ФЧС), которые возникают как реакция «бей или беги» при пережитом экстремальном опыте, например, во время боевых действий.

В материалах разбирается природа адреналиновой ярости, её отличие от бытового гнева и механизмы, из-за которых мозг ошибочно активирует боевые реакции в мирных условиях. Автор предлагает методики коррекции состояния, которые позволяют выйти из режима постоянного выживания и вернуть возможность полноценного общения с близкими без непроизвольных вспышек гнева.

Программа обучения

Точной программы нет. Основной план включает:

  • Механизмы формирования Фиксированных Чувств-Состояний (ФЧС).
  • Отличие ярости выживания от адаптивного гнева.
  • Влияние адреналинового возбуждения на закрепление неадекватных реакций.
  • Методы разрушения патологических нейронных связей, вызывающих ярость в бытовых ситуациях.
  • Стратегии проработки состояний, сформированных в экстремальных условиях (без использования прямого обращения к травмирующему событию).
Складчина создана 10 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АП Андрей Патрушев Все материалы
322 ₽ 900 ₽