Управление эмоциями

Name: Управление эмоциями
Price: 98 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)

5,0 162 участника

О чём курс

Ваше эмоциональное состояние станет управляемым инструментом, а не источником стресса или хаоса. В основе материала — пошаговая технологичная инструкция, которая помогает переключать психику с реактивного поведения на осознанный контроль.

Внутри разбираются конкретные приемы: как сформировать «эмоциональную страховку», как сохранять продуктивность при минимальном сне и как защищаться от чужих вспышек гнева. Автор исключает философские рассуждения в пользу механик, которые позволяют превращать конфликтные ситуации в задачи для спокойного поиска решений. Обучение ориентировано на людей, стремящихся к стабильной работоспособности, управлению реакциями в стрессовых условиях и повышению личной эффективности в карьере и личной жизни.

Программа обучения

Запись двухдневного тренинга «Управление эмоциями» (более 10 часов видео- и аудиоматериалов):
- Природа эмоций: что это и как они возникают
- Механизмы сопротивления эмоциям
- Техники эмоциональной страховки
- Методы управления гневом и защиты от токсичного влияния
- Стратегии трансформации эмоций в рациональные решения
- Техники восстановления энергии и оптимизации режима сна

Складчина создана 27 июня 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИМ Ирина Мирошниченко Все материалы

Мастер-класс «Женская уверенность» 190 ₽ 950 ₽ −80%К Кинотренинг по фильму "Обещать не значит жениться" 148 ₽ 950 ₽ −84%К Киномарафон по фильму «Тот самый Мюнхгаузен» 312 ₽ 650 ₽ −52%

Как не бояться критики мужчин 100 ₽ 900 ₽ −89%

Откровенный разговор: Ты или твои страхи 238 ₽ 900 ₽ −74%

33 женских удовольствия 132 ₽ 975 ₽ −86%1 100 идей для себя или как разбудить свои мечты 140 ₽ 240 ₽ −42%К Кинотренинг «О чем говорят мужчины» 744 ₽ 1 250 ₽ −40%

Кинотренинги: Дневник памяти и Бойфренд из будущего 80 ₽ 1 000 ₽ −92%К Кинотренинг по фильму "Ешь, молись, люби" 168 ₽ 1 250 ₽ −87%

Кино с комментариями "Думай как мужчина" 120 ₽ 1 150 ₽ −90%К Кинотренинг по фильму "Ангел-А" 198 ₽ 1 250 ₽ −84%

S Selavri 27 августа 2014 г.

Достоинства: Отличная организация.

Д Джоли 26 августа 2014 г.

Достоинства: Материал очень полезный.

B Balara 5 августа 2014 г.

Достоинства: Изящный тренинг с дружелюбным и оптимистичным тренером. Участники раскрепощаются и учатся фокусироваться на собственных эмоциях. Рекомендуется проходить в офлайн-формате для отработки практических навыков и получения обратной связи от группы.

M More7777777 29 июля 2014 г.

Достоинства: Всё понятно, материал разложен по полочкам.

S Sabaralu 12 июля 2014 г.

Достоинства: Отлично.

Почему полный курс стоит всего 98 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».