Нейроайкидо. Онлайн курс по эмоциональной самообороне

32 участника

О чём курс

Вы чувствуете, что вами манипулируют, но не можете сразу понять, где именно нарушены ваши границы — этот курс дает алгоритмы распознавания и отражения таких атак. Материал фокусируется на том, как распознать манипуляцию, прикрытую «правдой» или благими намерениями, и как при этом не терять самообладания. Внутри собраны техники психологической самообороны, которые помогают восстанавливать душевное равновесие в стрессовых ситуациях и отстаивать свои границы без открытых конфликтов.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План курса включает следующие блоки:
    • Распознавание скрытых манипуляций и психологического давления
    • Принципы эмоциональной самообороны и защиты личных границ
    • Алгоритмы отражения манипуляций при сохранении равновесия
    • Экспресс-методы восстановления после эмоциональных атак
    • Практические инструменты для развития стрессоустойчивости и самодостаточности
Складчина создана 21 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

СА Светлана Андреева Все материалы
100 ₽ 750 ₽