Простите себя. Медитация

9 участников

О чём курс

Избавьтесь от токсичного груза подсознательной вины и стыда, которые блокируют вашу реализацию и удерживают в рамках выдуманных ограничений. Этот аудиоинструмент разработан для глубокой проработки психологических травм, включая периоды раннего детства и пренатальный этап.

Внутри медитативного процесса разбираются:

  • Техники работы с «вторичной выгодой», которые помогают понять, почему психика может сопротивляться прощению себя.
  • Работа с ложными ограничивающими убеждениями, формирующими негативный образ собственного «я».
  • Механизмы переработки ошибок прошлого в опыт, способствующий развитию мудрости и сострадания.

Материал подойдет тем, кто постоянно испытывает чувство вины за прошлые поступки и хочет очистить свое восприятие от самокритики. Итогом практики станет освобождение внутреннего потенциала и переход от самобичевания к объективной оценке собственных возможностей.

Программа обучения

  • Введение
  • Инструкция к медитации
  • Рекомендации по выполнению медитации
  • Аудиомедитация «Простите себя»
  • Информация о побочных эффектах
Складчина создана 14 августа 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

АП Андрей Патрушев Все материалы
546 ₽ 1 800 ₽