Моя сила

Интенсив «Отпусти вину. Верни агрессию. Обрети силу» — это глубокая психологическая работа, направленная на трансформацию личности, которая долгое время жила в режиме «хорошей девочки». Курс создан для тех, кто устал постоянно сглаживать углы, боится доставить дискомфорт окружающим и привык приуменьшать собственные потребности в угоду другим. Если вы чувствуете себя бессильной в моменты, когда необходимо защитить свои границы, если при возникновении малейшего конфликта у вас появляется ком в горле и начинается физическая дрожь, этот интенсив станет для вас отправной точкой к новой жизни. Программа также ориентирована на тех, кто испытывает хроническую неудовлетворенность в финансовой сфере: стесняется просить о повышении зарплаты, чувствует неловкость при озвучивании стоимости своих услуг или боится продавать себя как специалиста. Часто такие проблемы сопровождаются фоновой тревожностью, когда психика даже в спокойные периоды находится в постоянном напряжении, ожидая «опасности» или осуждения со стороны окружающих.

Курс помогает проработать страх перед проявлением здоровой агрессии, который часто маскируется под боязнь показаться «истеричной», «грубой» или «эгоистичной». В процессе обучения вы научитесь распознавать подавленные эмоции и трансформировать их в мощный внутренний ресурс. На выходе вы получите совершенно новую модель поведения в социуме — уверенную, яркую и твердую. Вы научитесь говорить «нет» спокойно и без лишних оправданий, сможете твердо отстаивать свои интересы и выражать желания партнеру, родителям или друзьям с чувством собственного достоинства, а не с чувством вины. Вы обретете внутреннюю опору, которая позволит вам сохранять устойчивость, даже если окружающие будут вами недовольны.

Формат обучения включает три интенсивных вебинара по 120 минут каждый, что позволяет глубоко погрузиться в теорию и практику. Помимо видеоматериалов, вы получите практичный учебник-гайд, который станет вашим настольным пособием, а также набор конкретных упражнений для избавления от чувства вины и высвобождения заблокированной агрессии. Доступ к материалам курса предоставляется на пожизненной основе, что дает возможность возвращаться к практикам в любое время, когда вам потребуется поддержка или «перезагрузка». Этот курс — ваш шанс вернуть себе свою силу, право на уважение, любовь и достойное место в жизни, перестав быть заложницей чужих ожиданий и собственных страхов.