Серия онлайн-курсов
Курс «Справиться с гневом»: все выпуски
Автор Андрей Патрушев
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
0 можно купить
от 536 ₽ цена участия
до −100%экономия
Последний выпуск серииАвгуст 2025 Продажи приостановлены
0 ₽ 900 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Гнев часто воспринимается как внешняя реакция на поведение окружающих, но в действительности это внутренний сигнал о нарушении ваших личных правил и границ. Вместо подавления эмоций материал предлагает проработать их корни, осознать механизмы возникновения раздражения и научиться трансформировать гнев в конструктивный ресурс. В основе обучения лежит медитативная практика, помогающая переключиться с позиции «диктатора», требующего подчинения от мира, на состояние внутренней устойчивости и самоуважения. Курс предназначен для тех, кто хочет обрести эмоциональное равновесие, научиться экологично отстаивать свои права и перестать зависеть от поведения других людей.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Август 2025» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Точной программы нет.
- Включает медитативную практику для работы с эмоциями.
- Теоретические аспекты природы гнева как сигнала о нарушении границ.
- Разбор трех объектов гнева: гнев на себя, гнев на других, гнев на жизнь.
- Механизмы преобразования эмоциональных состояний в источник внутренней силы.
Чему научитесь
- Распознавать истинные причины возникновения гнева и раздражения.
- Трансформировать разрушительные эмоции в конструктивную энергию.
- Устанавливать и отстаивать личные границы без агрессии.
- Сохранять внутреннее спокойствие в конфликтных ситуациях.
- Отделять свои ожидания от реальности и снижать зависимость от чужого поведения.
Чем отличаются выпуски
- Август 2025 в сравнении с выпуском «Август 2025»: новые темы Точной программы нет.; Включает медитативную практику для работы с эмоциями.; Механизмы преобразования эмоциональных состояний в источник внутренней силы.. нет в новом выпуске Природа эмоций и их связь с внутренними правилами; Почему мы пытаемся контролировать окружающих и к чему это ведет; Практическая медитация по осознанию и трансформации гнева.
Сравнение составлено автоматически по программам на страницах выпусков.
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
У этой серии пока нет отзывов
Написать первымЕсли вы знакомы с одним из выпусков, поделитесь впечатлениями — это поможет другим выбрать.
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Справиться с гневом» сейчас?
Сейчас готовых к покупке выпусков нет. На странице каждого выпуска указан актуальный статус; для предзаказа можно присоединиться к сбору и дождаться его завершения.
Сколько выпусков курса «Справиться с гневом» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Психология
