Складчина Каталог
Мои курсы

Справиться с гневом — Август 2025

АП Автор Андрей Патрушев

О чём курс

Гнев часто воспринимается как внешняя реакция на поведение окружающих, но в действительности это внутренний сигнал о нарушении ваших личных правил и границ. Вместо подавления эмоций материал предлагает проработать их корни, осознать механизмы возникновения раздражения и научиться трансформировать гнев в конструктивный ресурс. В основе обучения лежит медитативная практика, помогающая переключиться с позиции «диктатора», требующего подчинения от мира, на состояние внутренней устойчивости и самоуважения. Материал предназначен для тех, кто хочет обрести эмоциональное равновесие, научиться экологично отстаивать свои права и перестать зависеть от поведения других людей.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Включает медитативную практику для работы с эмоциями.
  • Теоретические аспекты природы гнева как сигнала о нарушении границ.
  • Разбор трех объектов гнева: гнев на себя, гнев на других, гнев на жизнь.
  • Механизмы преобразования эмоциональных состояний в источник внутренней силы.
Складчина создана 30 августа 2025 г.

Теги курса

Навыки
Работа с эмоциямиУправление гневом
Проблемы
Неконтролируемый гневКонфликты в отношениях

Выпуски серии 2

Все 2
Август 2025 Вы здесьАвгуст 2025 536 ₽

Другие материалы автора 12

АП Андрей Патрушев Все материалы
В Внимание, Память 98 ₽ 500 ₽ −80%М Мудрый советник 180 ₽ 900 ₽ −80%Назад - в будущее Назад - в будущее 536 ₽ 900 ₽ −40%И Исцеление2: Дождливый Полдень 80 ₽ 350 ₽ −77%К Комплект из 14 аудиопрограмм 80 ₽ 4 650 ₽ −98%Активация правого полушария Активация правого полушария 308 ₽ 700 ₽ −56%В Ваша Вселенная 156 ₽ 900 ₽ −83%М Мужское либидо 242 ₽ 700 ₽ −65%Д Долой страх изменений 142 ₽ 700 ₽ −80%А Аудиопрограмма «Прощай и иди вперед» 130 ₽ 700 ₽ −81%А Аудиопрограмма Исцеление-4 154 ₽ 1 200 ₽ −87%Медитация Магия символа Медитация Магия символа 268 ₽ 900 ₽ −70%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

0 ₽ 900 ₽