Уход за собой и общее самочувствие

Плюсы: Информативно и полезно.

Плюсы: Полный комплект полезного материала. Ранее было только два отдельных курса, теперь есть всё необходимое.

Плюсы: Просто подарок к Новому году!

Плюсы: Курс по похудению дает полезную информацию: показано, что воздействовать на точки можно не только массажем с учетом дыхания, но и постукиванием. Каждая точка разобрана детально как в видео, так и в книге с иллюстрациями. Остальные курсы в программе аналогичного уровня.

Плюсы: Продукт качественный, материал гармонично дополняет коллекцию. Техники полезны для здоровья, красоты и бодрости.

Минусы: Не стоит пытаться применить все техники разом, так как без практики и системного подхода прогресса не будет.

Плюсы: Курс полезный, автор ежедневно применяет техники самомассажа. Эффект от упражнений высокий, а на их выполнение уходит всего 15-20 минут в день.

Плюсы: Курс даёт бодрость после пробуждения, снимает боли, избавляет от «хруста» в спине и суставах, расслабляет мышцы.

Минусы: В начале занятий боли могут усилиться, этот момент нужно перетерпеть до наступления облегчения через 2 недели ежедневных практик.

Плюсы: Материал замечательный.