Скачать курс «Тренировка на блочном тренажере. Шаблоны тренировок. Серия 15» — Антон Шапочка, Анна Воронина | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Тренировка на блочном тренажере. Шаблоны тренировок. Серия 15

0/5 ·
Создан: 14 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Большинство посетителей залов используют потенциал блочных тренажеров лишь на 10–15%, игнорируя их функциональное разнообразие. В этом выпуске показана полноценная тренировочная сессия, которая помогает раскрыть возможности оборудования по максимуму. Материал включает структуру разминки, три полноценных рабочих раунда, а также продвинутый блок упражнений для тех, кто хочет усложнить нагрузку и лучше прочувствовать работу мышц.

Автор
Антон Шапочка, Анна Воронина
Навыки
Силовые тренировки

Другие материалы автора

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором в рамках персонального тренинга

Антон Шапочка, Анна Воронина
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
0 ₽ 790 ₽ −100%

Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ»

Сергей Сивец
П
Можно купить
366 ₽ 2 900 ₽ −87%

Плиометрика. Ударный метод

Георгий Елгин
Гибкое, сильное и подвижное тело Можно купить
230 ₽ 620 ₽ −63%

Гибкое, сильное и подвижное тело

Ольга Сагай
Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела

Виктория Боровская
Стиль жизни (февраль 2025) Можно купить
298 ₽ 1 490 ₽ −80%
5.0

Стиль жизни (февраль 2025)

Оксана Килина
ИПТ - летний пакет тренировок Предзаказ
4 312 ₽ 18 000 ₽ −76%

ИПТ - летний пакет тренировок

Physical Training