Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила — Август 2013

Name: Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила
Price: 174 RUB
Availability: InStock
Rating: 4 (2 reviews)

4,0 78 участников

О чём курс

Две дюжины тренировочных модулей позволяют самостоятельно конструировать программы занятий, адаптируя их под текущие цели или чередуя нагрузку, чтобы избежать привыкания организма. Упор делается на проработку мышц пресса и развитие общей физической силы через последовательную нагрузку на разные системы организма. Материал ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно формировать индивидуальные спортивные комплексы для поддержания формы.

Программа обучения

Точной программы нет. Ориентировочный состав: 24 модуля тренировок для проработки различных систем организма, упражнения на мышцы пресса и развитие силы.

Складчина создана 15 августа 2013 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

Повтор 332 ₽Август 2013 Вы здесь

Другие материалы автора 12

АМ Алексей Маматов Все материалы

Здоровый кишечник: нескучный рацион 318 ₽ 4 990 ₽ −94%

Рацион долгожителя 94 ₽ 490 ₽ −81%С Сахарная ловушка 92 ₽ 1 490 ₽ −94%

4 шага к нормализации блуждающего нерва 100 ₽ 3 490 ₽ −97%

Комплект плечо + колено + тазобедренный сустав 500 ₽ 5 500 ₽ −91%

Антигрыжа - шаг №2 582 ₽ 9 990 ₽ −94%

Магия жизненной силы и целительства 80 ₽ 1 100 ₽ −93%П Полное погружение: здоровый секс для молодости и здоровья 224 ₽ Г Гормон и Я 294 ₽ 2 990 ₽ −90%

Лечение грыжи от А до Я 136 ₽ 4 490 ₽ −97%

Сердце и сосуды 258 ₽ 7 000 ₽ −96%Н Нормализация давления 80 ₽ 1 690 ₽ −95%

Р Ражный 25 сентября 2013 г.

Достоинства: Материал на 5+, информация очень полезная. Давно искал подобный курс.

T treider 2 сентября 2013 г.

Достоинства: Достоинства остались без комментариев

Недостатки: Программа тренировок слишком легкая, не подходит для серьезного набора мышечной массы. Уровень упражнений рассчитан на пожилых людей. Автор не вызывает доверия, так как не имеет выраженной мускулатуры.

Почему полный курс стоит всего 174 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».