Скачать курс «Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила — Август 2013» — Алексей Маматов | Отзывы | Складчина

Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила — Август 2013

4,0/5 ·
Создан: 15 августа 2013 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Две дюжины тренировочных модулей позволяют самостоятельно конструировать программы занятий, адаптируя их под текущие цели или чередуя нагрузку, чтобы избежать привыкания организма. Упор делается на проработку мышц пресса и развитие общей физической силы через последовательную нагрузку на разные системы организма. Материал ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно формировать индивидуальные спортивные комплексы для поддержания формы.

Выпуски серии Все 2 →
Повтор · 332 ₽Август 2013 — вы здесь

Другие материалы автора

Предновогодняя распродажа всех тренингов Маматова
96 ₽ 14 900 ₽ −99%
5.0

Предновогодняя распродажа всех тренингов Маматова

Алексей Маматов
PROЧистка 2020: чистка от шлаков, токсинов и паразитов
206 ₽ 8 900 ₽ −98%

PROЧистка 2020: чистка от шлаков, токсинов и паразитов

Алексей Маматов
4,0 · 2 отзыва
Р
Ражный
25 сентября 2013 г.
Достоинства

Материал на 5+, информация очень полезная. Давно искал подобный курс.

Недостатки

Недостатки прогуляли этот отзыв

T
treider
2 сентября 2013 г.
Достоинства

Достоинства остались без комментариев

Недостатки

Программа тренировок слишком легкая, не подходит для серьезного набора мышечной массы. Уровень упражнений рассчитан на пожилых людей. Автор не вызывает доверия, так как не имеет выраженной мускулатуры.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ» Серия · 4 выпуска
0 ₽ 790 ₽ −100%
4.5

Набор массы на перекладине и брусьях. Программа тренировок «ГИМНАСТ»

Сергей Сивец
Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация
184 ₽ 2 141 ₽ −91%

Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация

М
348 ₽ 2 400 ₽ −86%

Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку

Кирилл Павлецов