Идеальное тело. Мышцы. Пресс. Сила — Повтор
О чём курс
Вы сможете самостоятельно моделировать программы тренировок, комбинируя различные модули для проработки систем организма, чтобы достичь желаемых физических показателей. Основной акцент сделан на гибкость тренировочного процесса: вы получаете набор инструментов для создания персональных комплексов, которые можно чередовать или адаптировать под новые цели по мере адаптации организма к нагрузкам.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Модули для проработки систем организма (около 24 модулей)
- Создание персональных комплексов тренировок
- Методики чередования нагрузок
- Практики для развития силы и пресса
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
АМ Алексей Маматов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».